• Le long de la Voie du Shiatsu, j'ai eu la chance de croiser une discipline indissociable du soin : le Qi Gong ( vidéos en bas de page )

    En effet, le Qi Gong ( prononcer TCHI KONG ), est utilisé au même titre que l'acupuncture, la diététique, le massage et la pharmacopée en médecine traditionnelle chinoise. la répétition lente de mouvements associés à une respiration profonde et rythmée ainsi que l'étirement des méridiens d'acupuncture permet entre autres de :

    - Assouplir les articulations

    - Stimuler les défenses naturelles du corps

    - Stimuler différentes fonctions du cerveau ( latéralité, équilibre....)

    - Diminuer le stress

    Il n'existe pas de contre-indications particulières à la pratique du Qi Gong, toutes personnes en bonne santé et n'ayant pas de problèmes physiques majeurs sont les bienvenues. Il est toutefois recommandé aux femmes enceintes d'éviter certains mouvements. 

    Le Qi Gong trouve de plus en plus sa place dans nos sociétés aux rythmes de vie soutenus. En entreprise dans le cadre de la gestion du stress ou dans les hôpitaux, il est un complément efficace aux outils déjà en place pour le confort de tous. Loin de la compétition ou de la notion de performance, le Qi Gong s'adresse à celles et ceux qui veulent partager un moment privilégié avec leur Corps.

    Pratiquons le Qi Gong ensemble à Paris

     Lundi

    10h15 Centre Qee 75017*

    16h00 Tigre Yoga Club Neuilly*

    19h00 Centre Qee 75015*

    ✨Mardi  

    9h00 Centre Qee 75009*

    10h45 Tigre Yoga Club Chaillot*

    13h15 Tigre Yoga Club Rive Gauche*

    ✨Mercredi

    8h00 Tigre Yoga Club Rive Gauche*

    ✨Jeudi

    10h00 Tigre Yoga Club Marais*

    13h00 Centre Qee 75009*

    14h45 Tigre Yoga Club Chaillot*

    18h30 Equilibre Pilates*

           * adresses des lieux :

    Centre Qee :

    75009 - 39 rue de Châteaudun

    75017 - 96 rue Nollet

    75015 - 2 rue Jobbé Duval

    Tigre Yoga Club :

    75116 - 19 rue de Chaillot

    75007 - 101 rue du Cherche Midi

    75003 - 11 rue du Perche

    92200 - 191 avenue Charles de Gaulle

    Equilibre Pilates :

    75002 - 146 rue Montmartre

    … et en privé, à domicile ou en plein air, demandez des informations ici

     

     

    Quelques Vidéos de Qi Gong :

    Les 18 mouvements de TAI CHI-QI GONG

    Première partie :

    Deuxième partie :

     

    Troisième partie :


  • Commentaires

    1
    ida
    Vendredi 6 Octobre 2017 à 13:38

    Super on retrouve tous les mouvements de ce matin mais il manque

    tellement le son de ta voix et tes commentaires si appréciés

    très amicalement

    2
    Vendredi 6 Octobre 2017 à 16:35

    Merci à vous Ida, c'est toujours un plaisir de retrouver votre enthousiasme chaque vendredi.

    alors.....à très vite ✨✨✨

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